|
😕
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2950 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 103,61g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Radieschen, Gurke (mit Schale). Lounas: Knorr Bauernfrühstück . Päivällinen: Knorr Sauce Hollandaise, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Spargel. Välipalat/Muut: Be Light Original Nürnberger Würstchen , Ei, Storck Knoppers Nussriegel, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|