Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 53,02g | Hh: 33,61g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Краснобор Стейк Голени Индейки, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Пятерочка Банан. Päivällinen: Велком Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Light Beer . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|