Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 65,97g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Lidl Magere Melk, Jumbo Halvajam Aardbeien, Dulano Kipfilet met Jalapeno, Rivercote Beschuit Volkoren. Lounas: Rode Uien, Tomaten, Komkommer, Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, AH Bruine Bollen. Päivällinen: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Schnitzels. Välipalat/Muut: Oliehoorn Mosterd, Kaas, Banaan, ERU Balans 15+ Sambal, Lidl Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|