Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 64,17g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Варенье, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Конфеты из Молочного Шоколада. Päivällinen: Мёд, Банановые Панкейки, Обычное Пиво, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Чай, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|