Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 37,09g | Hh: 43,66g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Масло Подсолнечное, Scoro Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Апельсин. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|