Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 105,50g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: KDV Вафли Zebra, Зеленый Листовой Салат, Редис, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Путассу. Päivällinen: Хлеб Черный, Яйцо. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|