Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 89,04g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ремит Бекон Сырокопчёный, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Жареный Сыр. Lounas: Черешня, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, 0 Калорий Панакота, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Минтай, Тыквенные Семечки, Помидоры, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Пятерочка Груша Сезонная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Välipalat/Muut: Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|