Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 36,04g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Billa Чиабатта. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|