Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 130,18g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника. Päivällinen: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Командор Самса с Мясом Говядины , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Абрикос, Ранетки, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|