Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 46,65g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая. Lounas: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Джем Клубничный, SPAR Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|