Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 72,58g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожники, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|