Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 102,01g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Ogórek (Obrany), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Serrano. Lounas: Wątróbka Drobiowa Smażona, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Wątróbka Drobiowa Smażona. Päivällinen: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Välipalat/Muut: Migdały, Herbatniki, Książęce Piwo Ciemne Łagodne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|