Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 65,22g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Курица Вареная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, 0 Калорий Кокосовая Меренга. Lounas: Сахар, Салат Оливье, Куриное Филе в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|