Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 69,27g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spolianka
|