Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 62,03g | Hh: 197,82g.
Aamiainen: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lounas: Pastèque, Semoule Cuite, Champignons Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Cabillaud. Päivällinen: Carottes, Oignons, Bouillon de Légumes, Ducros Curry Poudre, Pastèque. Välipalat/Muut: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|