Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 63,13g | Hh: 92,41g.
Lounas: Pei Tien 크리스피롤, 참기름, 허닭 리얼수비드 닭가슴살(갈릭허브), 노브랜드 칼칼한 김치문어죽, 연어초밥. Päivällinen: CU 호유란, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아 매콤닭갈비. Välipalat/Muut: 뚜레쥬르 순블루베리 크림치즈, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|