Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 47,26g | Hh: 38,03g.
Aamiainen: Homann Metzger Fleischsalat, Kaufland Eiweißbrötchen. Lounas: Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Frühlingszwiebeln, Rucola , Cocktailtomaten. Päivällinen: Bofrost Schaschlik-Pfanne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|