Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 29,29g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Lidl TK Himbeeren, Äpfel, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Arla Skyr, Grüne Oliven, REWE Zwiebel, Tomaten, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|