Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 51,68g | Hh: 41,18g.
Lounas: Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada Crua, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|