Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 134,57g | Prot: 60,78g | Hh: 76,64g.
Aamiainen: Лента Мед Липовый, Растительное Масло, Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Ого Отруби Бородинские, ВИК Сосиски Пяточек, Домик в деревне Сливки 20%. Päivällinen: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Домик в деревне Сливки 20%, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Отруби Бородинские. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, ВкусВилл Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|