Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 78,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 111,21g | Hh: 171,56g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lounas: So Good Bakso Sapi Kuah. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Välipalat/Muut: My Roti Roti Isi Srikaya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cicirahayu30
|