Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 115,16g | Prot: 108,34g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Виктория Манник, Сосиска в Тесте, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lounas: Вареное Яйцо, Виктория Манник, Prime Star Витаминный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная. Päivällinen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Dr. Oetker Крем для Торта со Вкусом Ванили, Новоторг Торт Чёрный Принц, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|