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Um aumento de peso que acendeu a luz vermelha de novo. Tava num plato e quando pensei que ia descer, subi, arre, a luta continua companheiros. Me puxar o dobro,nao dá pra ir nesse ritmo nao. Paciencia é a palavra do mes, e nao desanimar. Vamo que vamo.
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112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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894 kcal
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Rasva: 28,03g | Prot: 37,44g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. Lounas: Sadia Strogonoff de Frango, Alface Americana, Pimentão Verde, Tomates, Milho, Ervilhas, Cenouras. Päivällinen: Bauducco Torrada Multigrãos, Qualy Margarina sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. lisää...
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Painonnousu 1,3 kg viikossa
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