Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 55,44g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Мёд, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Milken Mite Сыр Голландский, Лента Сырники Домашние, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Лента Курага без Косточки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Клубника, Голден Яблоко , Haribo Мармелад Мишки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|