Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 92,16g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сладкий Красный Перец, Курага, Вареное Яйцо, Bravolli Кускус. Lounas: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Оливки (Любого Размера), Витамин Броколли Капуста Отборная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Вкусняев Молоко 2,5%, Twix Mini, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|