Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 79,31g | Hh: 168,77g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Quaker Avena 3 Minutos, Lala Lala 100 sin Lactosa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Plátano. Lounas: Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Nopales. Päivällinen: Svetia Stevia, Lala Lala 100 sin Lactosa, Kellogg's All-Bran Pasas. Välipalat/Muut: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Svetia Stevia, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|