Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 80,97g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 0,5%, Клубника, Яйцо, Банан, Кукурузный Крахмал, Савушкин Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное. Päivällinen: Активиа Биойогурт с Киви и Маракуйей. Välipalat/Muut: Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 86,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasty_ha_love
|