Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 121,43g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Красная Цена Вишня Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Janarat Овощи Испечённые, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Ашан Булгур, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огородников Лечо Болгарское, Куриные котлеты_Victoria, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кабачок, Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, ВкусВилл Эклер Ванильный, Нектарины, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|