Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 97,20g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lounas: Beterraba Cozida, Melancia, Abacates, Salada Verde Mista, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Requeijão Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. Välipalat/Muut: Betânia Belle Light Morango, Sadia Patê de Presunto, Brother's Pãozinho Especial, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Kiwi, Morangos, Chá (Infusão). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|