Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 58,29g | Hh: 120,61g.
Aamiainen: Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый. Lounas: Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо (Целое), Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Päivällinen: Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|