Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 69,49g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: Maracujá, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal. Lounas: Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Mussarela, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Limão, La Violetera Azeitonas Verdes. Päivällinen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Homemade Mel, Copra Óleo de Côco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|