Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 150,11g | Hh: 323,32g.
Aamiainen: Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина. Lounas: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Тмин, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Огурец (с Кожурой), Смесь Зелени, Лимон, Имбирь, Капуста, Редис, Смешанные Орехи, Помидоры. Välipalat/Muut: Абрикос, Whey Protein Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|