Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 149,27g | Hh: 182,03g.
Aamiainen: Dole 스위티오 파인애플 컵, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Lounas: 비비고 소고기죽. Päivällinen: 깐풍기, 닭가슴살. Välipalat/Muut: GS25 영화관팝콘, 임팩트웨이 초코스무스, 서울우유 저지방우유, 롯데 칙촉 오리지널. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|