Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 130,76g | Hh: 82,05g.
Aamiainen: Alpro Soya Банановое Молоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебец, Красная Икра Красная Икра, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Päivällinen: Agama Креветки Королевские, Valio Творог с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белая Дача Салат Месклан. Välipalat/Muut: Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|