Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 99,91g | Hh: 337,40g.
Aamiainen: Hatari Biskuit, Kopi. Lounas: Sayur Lodeh, Ayam, Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sambal Matah, Tahu Goreng, Nasi Hitam. Päivällinen: Buah Pir, Daging Babi, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Hitam. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - James.permenas
|