Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 145,02g | Hh: 365,06g.
Aamiainen: Löfbergs ICE Protein Boost, Coop Sojadryck, Espressokaffe, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Monster Espresso Monster, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Omega-3, Renée Voltaire Chlorella, Torkade Alger, Espressokaffe. Välipalat/Muut: Banan, Body Science Kasein, Protein Pro Cookies & Cream, Dazzley Banana Split, Haribo Persikor. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|