Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 51,01g | Hh: 257,91g.
Aamiainen: Marmelade, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, REWE Beste Wahl Roggentoast. Lounas: Merci Petits Kaffee Sahne, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Milsani Creme Fraiche, Champignons Frisch, Knorr Salatkrönung Sylter mit Kräutern, Radieschen, Eisbergsalat. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos. Välipalat/Muut: Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Storck Knoppers Mini, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beate2203
|