Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 97,57g | Hh: 315,58g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пирожок с Капустой, Простоквашино Сметана 15%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Минтай. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Арахис, Нектарины, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|