Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 83,33g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Любимая Шоколадница Макаронс, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Макароны с Маслом. Lounas: Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Чай, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Черешня. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|