Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 95,28g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ого Хлебцы Кукурузные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свекла Вареная, Руккола, Редис, Шпинат, Петрушка, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное. Lounas: Vитамин Итальянская Смесь, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Капучино. Päivällinen: Bite Финиковый Сироп, Свекольный Салат с Сыром , Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Огурец, Капучино, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Bite Финиковый Сироп, Оладушки на Йогурте, Капучино, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|