Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 164,02g | Hh: 235,97g.
Aamiainen: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Edeka Thunfisch Steak. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Rohkost, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Heineken 0.0, Milram Körniger Frischkäse, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|