|
Конец 6 недели
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 102,56g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, СибКолбасы Грудка Индейки, Favorit Сыр Сулугуни. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. Päivällinen: Лэнд Филе Куриное Жареное, Чим Чим Устричный Соус, Куриные Грудки (Жареные), Огурец, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|