Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 83,03g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Голдайк Лаваш Восточный. Lounas: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasty_ha_love
|