Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 109,48g | Hh: 107,96g.
Aamiainen: Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Заливные Луга Творог 5%, Пятерочка Черешня . Lounas: Grovo Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый. Päivällinen: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Янтарь Сыр Колбасный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Grovo Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|