Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 99,16g | Hh: 52,56g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Schoko, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife Formula 1 Schoko, Протеин. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse, Персики, Огурец (с Кожурой), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|