Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 72,57g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Кофе Хауз Какао, Семга Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Сыр Домашний, Манная Каша. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Шарлиз Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|