Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 92,13g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Foodspring Protein Balls Erdnuss-Kakao, Fitini Sauerkirschen, Ja! Skyr Natur. Lounas: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Karotten, Kohlrabi, Gutfried Corned Turkey, Kühne Schlemmertöpfchen, Géramont Le Snack , Ei, Bernard Matthews Geflügel Frikadellen. Päivällinen: Süßkartoffel, Patros Feta Leicht, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Champignons, Spitzpaprika, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|