Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 93,11g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Яйцо, Творог 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Santal Красный Виноград , Iberica Гигантские Оливки , Козий Сыр (Мягкий). Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|