|
Сегодня три семёрки)) День должен быть удачным 🌿
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 72,29g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Золотой Ключик Ириска, Укроп, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|