Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 29,53g | Hh: 53,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, SPAR Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Раменский Деликатес Колбаса Любительская. Lounas: Мираторг Котлеты по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|